我每次吃完飯以后，老婆就會給我準(zhǔn)備一些水果，所以吃完飯后就會吃點(diǎn)水果，但是每次都很飽，想問吃完飯后吃水果好嗎？

吃完飯后是可以吃水果的，但是建議最好飯后半個小時以后再吃水果，這樣胃部的食物已經(jīng)稍微消化了一些，吃點(diǎn)水果補(bǔ)充點(diǎn)維生素，并且水果中的植物纖維素還可以促進(jìn)腸胃的運(yùn)動，幫助促進(jìn)消化，但是如果飯后馬上吃水果的話，這樣是不健康的，不僅會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，造成腸胃的蠕動減慢，而且還會因為果酸刺激腸胃，會引起胃疼和腸胃的不適，所以飯后半個小時以后吃水果是比較好的。