高熱量低脂肪食物都有哪些呢
“最近一段時(shí)間我一直在減肥，有的時(shí)候可能感覺(jué)過(guò)度的節(jié)食身體不是特別的好，都說(shuō)讓我吃一些高熱量低脂肪的食物，這樣減肥效果會(huì)更好一點(diǎn)，我想知道高熱量低脂肪的食物有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高熱量低脂肪的食品，谷物食品，米飯、面制品，此外是瘦肉，如瘦豬肉、牛肉，另外就是蛋類(lèi)。您在減肥，應(yīng)該少選谷物食品了。
2017-07-18