荷蘭豆是豌豆嗎，有什么區(qū)別呢
“最近我有點(diǎn)便秘比較嚴(yán)重，都說吃荷蘭豆能幫助緩解便秘，我也想調(diào)整下身體的情況，我去買菜的時(shí)候發(fā)現(xiàn)豌豆和荷蘭豆差別不打，我想知道荷蘭豆是豌豆嗎，區(qū)別大嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！荷蘭豆就是豌豆，膳食纖維豐富，對(duì)便秘有一定的緩解作用，富含不飽和脂肪酸，能夠保持血管的彈性和保護(hù)肝臟，降血壓、降血脂，降低慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。可以炒著吃，也可以用來煮粥。
2017-11-07