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產(chǎn)婦母乳不足可以吃菌類(lèi)嗎

施主別撕、貧僧自己脫 問(wèn):

我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶2個(gè)星期了,但是一直母乳都不夠?qū)殞毘?,家人都說(shuō)調(diào)整飲食能幫助分泌充足的奶水,我想了解下產(chǎn)婦母乳不足可以吃菌類(lèi)嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

可以的,比如金針菇與鯽魚(yú)熬成湯喝,有助于下奶的,乳母主要主要是多喝湯,才有助于下奶,然后注意情緒要和平,不能生氣,生氣對(duì)母乳影響很大,坐月子,最好是找有經(jīng)驗(yàn)的親人伺候。

2016-11-12

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