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跳肚皮舞減肥效果好嗎

女人、玩的是命 問:

我一直在減肥,好朋友說要我和他一起去報(bào)肚皮舞班,說是經(jīng)常練肚皮舞能夠幫助減肥,還對身體很好,我想知道跳肚皮舞減肥效果好嗎?

2018-06-25
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!跳肚皮舞減肥也是可以用的,減肥要多吃一些富含膳食纖維的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌,促進(jìn)腸道有益菌的增殖,增加代謝,預(yù)防便秘。多喝水,增加運(yùn)動量,對減肥具有幫助作用。

2018-06-25

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