生姜紅棗茶因其良好的補(bǔ)氣血的作用，受到很多女性朋友的歡迎和喜愛。同時，它還具有一定的藥用保健價值，起到很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。當(dāng)然，也不僅僅只限于對女性發(fā)揮積極有效的作用，對所有人的健康都是有利的。那么，生姜紅棗茶怎么做好喝？
桂圓生姜紅棗茶。首先，紅棗、桂圓肉、姜片備用。水半杯放火上，入姜片，開時稍微拌動，把姜片的味道煮出來，姜片要煮出香味再放其他，煮的時候攪拌可幫助其出味。這個時候，已經(jīng)能聞到姜的氣味了，紅棗和桂圓肉倒進(jìn)去，稍微攪拌，入紅糖，煮至紅糖融化即可。至溫?zé)峒纯娠嬘?。紅糖要選用細(xì)顆粒狀的，片狀的紅糖不太好。
紫蘇葉生姜紅棗茶。首先，將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。制作方法:將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來，放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，茶就做好了。
姜除了散風(fēng)，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽。姜的辣味愈強(qiáng)，效果愈好。大棗能補(bǔ)脾胃生津液，用于脾胃虛弱等癥。生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血，補(bǔ)氣。
