魚油對(duì)皮膚有一定的滋潤(rùn)作用,但不宜多吃,否則會(huì)引起腹瀉等不良癥狀。魚油過期了以后,雖然不能繼續(xù)食用,但可以用在其它方面,如緩解皮膚開裂。
日常生活中如果出現(xiàn)手腳干裂,可以用溫水清洗一下手足,或者用熱毛巾將開裂的部位熱敷一段時(shí)間,用無菌針刺破魚油軟膠囊,把里面的液體擠出來,均勻涂于干裂部位,然后揉1分鐘,就能起到滋養(yǎng)皮膚的作用。其中富含維生素E,能潤(rùn)澤肌膚,使皮膚變得更細(xì)致、更光滑,一般不會(huì)有不良反應(yīng)。
如果沒有過期,魚油可以幫助調(diào)節(jié)血脂,預(yù)防腦溢血、腦血栓等不良癥狀,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,可以起到營(yíng)養(yǎng)大腦、降低膽固醇、預(yù)防關(guān)節(jié)炎等作用。盡管魚油的作用比較好,但是市場(chǎng)上大多數(shù)魚油產(chǎn)品還是屬于保健產(chǎn)品,不能替代藥物,也不能多吃,過多食用有可能導(dǎo)致腹瀉和食欲減退等。