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銀耳用什么鍋煮最好

作者:tingting  時(shí)間:2018-10-03 21:42:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活中有很多人都喜歡喝銀耳粥,銀耳本身營養(yǎng)價(jià)值比較高,有美容養(yǎng)顏、健脾、補(bǔ)腎的功效,常吃對(duì)身體的益處很多。但是有些朋友經(jīng)常在煮銀耳的時(shí)候會(huì)遇到煮不爛,不知道該用什么鍋煮比較好,銀耳只有煮透了,煮出膠狀感口感才會(huì)更好,那么用什么鍋煮銀耳好呢?

家里的高壓鍋和電飯鍋都可以煮銀耳湯,當(dāng)然,高壓鍋?zhàn)龅臅r(shí)間會(huì)更短些,但是高壓鍋的壓力很大,水沸騰以后,五分鐘以內(nèi)就好了,銀耳和百合之類的食物材料,悶煮時(shí)間過長會(huì)造成營養(yǎng)流失失去滋補(bǔ)作用。電飯鍋更是普遍,時(shí)間相對(duì)長一些,但是不大要操心,抽空看看就好。

不少喜愛銀耳湯的人會(huì)推薦紫砂鍋,一般認(rèn)為用紫砂鍋?zhàn)龀鰜淼你y耳湯會(huì)更健康。就燉湯來說,紫砂鍋本身也更受認(rèn)可。

銀耳,又稱白木耳,味甘、淡、性平、無毒,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。因此又被譽(yù)為“平民燕窩”,受到廣大婦女同胞的喜愛。今天我就給大家介紹一下燉銀耳湯的正確方法,燉出一碗稠稠又美味的銀耳湯。

首先取適量銀耳干,撕成小朵,置于碗中。注意有些銀耳泡發(fā)后會(huì)變很多,取量一定要適宜,不要取太多以至于浪費(fèi)。

向碗中倒入溫水,進(jìn)行泡發(fā),需要1-1.5個(gè)小時(shí),使其充分泡發(fā)。發(fā)開后將銀耳用涼水洗凈。

將洗凈的銀耳,放入燉鍋中,加大量的水,直至沒過所有銀耳。

再取適量冰糖,放入燉鍋中。

如果想盡快吃到銀耳湯,就開啟快燉模式;如果不是很急,個(gè)人建議還是用慢燉模式,燉出來的銀耳會(huì)更稠狀。

如果有需要,可以在燉的過程中,加入枸杞、紅棗、百合、蓮子等配料,等到燉到鍋中液體變成膠狀,即可盛取飲食。

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