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檸檬干和什么一起泡水

作者:ronghua  時(shí)間:2019-01-26 09:06:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

檸檬干其實(shí)最好的搭配對(duì)象就是蜂蜜水的,如果是這兩種食材放在一起泡水喝的話味道上會(huì)更加好的,因?yàn)榉涿凼强梢院芎玫娜ジ纳茩幟矢僧?dāng)中的酸度,這樣就會(huì)使得人們?cè)诤绕饋?lái)的時(shí)候不會(huì)感覺(jué)到那么刺激,或者是難以接受的,還會(huì)讓人們覺(jué)得有些甜味的,而且也會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加高的。

在西式烹飪中,檸檬可作為裝飾也可作為原料。檸檬可以代替鹽,還可防止水果和蔬菜變色。檸檬可以給湯、蔬菜、蛋糕、冰激凌調(diào)味,還可用于制作果醬。檸檬可以代替醋,為牛肉、豬肉和魚等調(diào)味。它還可以作為調(diào)味品加到茶中。檸檬還可以干化或糖漬食用,也可以為醬和甜點(diǎn)調(diào)味。

泡水飲用:將檸檬鮮果或檸檬皮洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開(kāi)水,加入適量冰糖即可飲用。

功效:能行氣,祛痰,健胃,治胃痛,咳喘。

制糖漬檸檬:將檸檬洗凈,切片、去籽后,按1千克檸檬片2-3千克砂糖的比例,采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴(yán),一周后即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25-30%)可添加蜂蜜溫水侵泡。

加鹽鮮檸檬汁:鮮檸檬汁,加鹽少許。溫開(kāi)水送服。

功效:生津解暑。

檸檬泡騰:先將Crastan泡騰顆粒溶于水中,再把檸檬汁加入,即可得到美味的檸檬汁飲料,加冰更加清涼解渴。

功效:有解暑和助消化之功效,適宜餐后飲用。

蜜澤檸檬:檸檬用鹽洗外皮,也可在鹽水里浸泡半小時(shí)。然后把檸檬兩頭去蒂,切成薄片。以一片檸檬,一勺蜜的順序?qū)⑺袡幟识茧邕M(jìn)一個(gè)無(wú)水無(wú)油的玻璃密封罐(蜜一定要腌過(guò)檸檬片)。蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。腌制一晚上就可以開(kāi)喝了。三四天后再夾出檸檬沖泡味道更佳。沖水的時(shí)候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來(lái)用溫水沖泡。(不可用熱水,會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分)

食用忌宜

宜食:檸檬適宜暑熱口干煩渴、消化不良、胃呆呃逆者食用;適宜維生素C缺乏者食用;適宜孕婦胎動(dòng)不安時(shí)食用;適宜腎結(jié)石者食用;適宜高血壓、心肌梗死患者食用,可起到保護(hù)血管、改善血液循環(huán)的效果。

忌食:檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過(guò)多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指腸潰瘍或胃酸過(guò)多患者忌用。

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