黃杏一般脾胃不好的人盡量不要吃，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
黃杏在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)屬于一種涼性的食物，如果脾胃虛弱的人吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉，導(dǎo)致病情恢復(fù)的時(shí)間會(huì)受到明顯的影響，黃杏是常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，具有美容養(yǎng)顏的作用，有豐富的維生素或者多種微量元素清除面部的自由基，改善皮膚松弛和下垂的癥狀，同時(shí)也可以緩解視力疲勞，能夠讓已經(jīng)處在放松的狀態(tài)，也可以緩解痰液增多的現(xiàn)象，為身體補(bǔ)充所需的能量或者熱量，同時(shí)也可以減少營(yíng)養(yǎng)缺乏，一般適合的人群比較廣。
但是在吃的時(shí)候也要注意控制攝入量，避免攝入太多可能會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生消化不良的狀況，要多吃一些保護(hù)胃黏膜的食品，比如小米粥或者軟面條，不容易增加腸道負(fù)擔(dān)，而且也可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一日三餐要有規(guī)律，在飯后也可以適當(dāng)參加體育鍛煉，能夠加速腸道的蠕動(dòng)現(xiàn)象，減少肚子脹氣，還要保證充足的睡眠，在生活當(dāng)中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
