西瓜一般不建議凍著吃，以免影響到西瓜的口感，甚至是導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起腸胃不適的癥狀，另外平時還要避免吃過多寒涼的食物。
西瓜一種比較常見的水果，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如水分以及糖分的維生素、膳食纖維等等，適當(dāng)吃些西瓜，通常能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，而且還能夠起到清熱解暑的作用，另外還有助于促進(jìn)腸胃蠕動，可促進(jìn)食物的消化和吸收，還能夠預(yù)防便秘以及改善便秘，但是西瓜放進(jìn)冰箱后冷藏后，容易導(dǎo)致西瓜的口感下降，另外還有可能會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，并且有可能會導(dǎo)致瓜瓤被凍傷，從而會使其中的營養(yǎng)成分流失，另外西瓜凍著吃相對來說比較寒涼，如果吃得過多或者是本身就有腸胃不適的情況，在吃凍西瓜后，還有可能會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，比如腹痛以及腹瀉和惡心嘔吐等等。
如果比較喜歡吃涼一點(diǎn)的西瓜，通?？梢詫⑽鞴戏旁跊鏊薪菀粫?，然后再吃，避免直接將西瓜放在冰箱內(nèi)冷藏，另外西瓜含糖量較高，因此糖尿病患者不建議吃的過多，以免導(dǎo)致血糖驟升。
