黑咖啡飯前喝，飯后喝一般可以減少對胃黏膜的刺激。
咖啡屬于常見的一種飲品，在飯后使用可以減少對身體的影響，避免出現(xiàn)胃部燒灼，反酸水或者惡心的表現(xiàn)，黑咖啡喝了以后可以達到提神醒腦的作用，減少精神疲勞，同時也可以促進身體中的代謝情況，但是避免攝入太多可能會出現(xiàn)失眠多夢，會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮。
生活當中要注意控制濃咖啡或者濃茶的食物量，可以多喝些白開水或者是蜂蜜水，對身體有幫助作用，保持良好的生活習慣和飲食習慣。
黑咖啡飯前喝還是飯后喝
作者：liuying 時間：2020-07-28 15:42:45 來源：
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