大家都知道，蒜頭是我們?nèi)粘Ｉ罘浅Ｆ毡榈恼{(diào)味料，辛辣食物的刺激性感通常能推動(dòng)我們的胃口。另外，還能調(diào)整血糖值，保護(hù)肝臟，有相對(duì)性豐厚的功效與作用?？墒?，再好的食材也不可以多吃，蒜頭也是這般。那麼，大蒜吃多了有哪些傷害？
一切正常狀況下，大蒜吃多了有下列傷害：
一、傷肝。蒜頭能溫中健胃是不是那假話，它促消化的作用是不容置疑的?？墒?，假如服用過(guò)多的蒜，會(huì)刺激性胃里造成胃粘膜損傷，狀況比較輕時(shí)候有燒灼感，比較嚴(yán)重時(shí)候立即造成胃痛和腹瀉。這反而因小失大了，因此再喜歡還要適當(dāng)。二、加劇眼病。俗話說(shuō)得好，“蒜治萬(wàn)病危害一目”。蒜頭吃多就會(huì)加劇眼病，引起發(fā)炎，比較嚴(yán)重時(shí)還會(huì)繼續(xù)隨著耳鳴等病癥。因而，假如眼周有病癥，應(yīng)盡量避免吃或盡可能不吃蒜。三、加劇肝病。大家都知道，蒜頭有非常好的除菌作用，可是蒜頭性熱，肝火旺的人服用不善，會(huì)加劇肝臟的壓力。不但不可以協(xié)助肝膽排毒，反倒會(huì)使肝火更為充沛。
總得來(lái)說(shuō)，蒜吃多的“禁區(qū)”還簡(jiǎn)直許多。平常最好是將蒜頭搗爛成沫，置放一段時(shí)間，一般平常人以每日直接生吃一瓣，熟吃三瓣最好是。掌握適度的食入量，才會(huì)將蒜頭的用途充分發(fā)揮至最好。
