香蕉跟蘋果都是十分有營養(yǎng)價值的水果，里面有含有很多的人們體內(nèi)所需要的元素，經(jīng)常吃水果還能夠?qū)ΡｐB(yǎng)皮膚起到一定的作用，如果在這兩種水果中在加入牛奶，味道是要翻倍的呢，這個時候肯定有很多的人想到了香蕉蘋果牛奶汁，這肯定是很多都比較喜歡的一道飲品。那么香蕉蘋果牛奶汁的做法有哪些呢?

香蕉蘋果牛奶

1.先把材料預(yù)備好待用。蘋果香蕉牛奶汁的做法第2步2.香蕉，蘋果去掉外皮切小適量的大小。蘋果香蕉牛奶汁的做法第3步3.水果，鮮奶和蜂蜜倒入攪汁機(jī)中。蘋果香蕉牛奶汁的做法第4步4.把材料攪打成汁即可。蘋果香蕉牛奶汁的做法第5步5.簡單美味的果汁完成，可以開喝囖!!

“一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！笔侨藗兪熘慕】悼谔枴Ｔ诒姸嗨?，蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦，但它的營養(yǎng)價值卻不容小視。它可生津潤肺，健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?降低血脂、降血壓、預(yù)防癌癥、抗氧化作用、強(qiáng)化骨骼、維持酸堿平衡。牛奶可以鎮(zhèn)靜安神。

材料

牛奶1杯，蘋果1個香蕉一支

做法

1、蘋果洗凈，去皮，去核，切塊，用榨汁機(jī)榨成汁。

2、香蕉去皮，搗碎成泥狀。