大麥茶和苦蕎茶的功效各不相同,各有利弊,無法判斷哪一種更好。對女性來說,要根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的茶。大麥茶與苦蕎茶的作用有如下區(qū)別:
1、大麥茶指用大麥炒制成焦黃,用熱水沖泡而成的茶飲,中醫(yī)認為它味甘、性平,有消積、清熱解暑、平胃止渴等功效,能在一定程度上緩解胃部疾病引起的不適癥狀,所以患胃病的女性可以在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下飲用,以緩解胸悶腹脹、積食、少食等癥狀。此外,對于減肥的女性,適當喝大麥茶也可以,這是因為它屬于粗糧,富含的膳食纖維能調(diào)節(jié)人體的消化、吸收,增加飽腹感,避免過量攝取;
2、苦蕎茶苦蕎麥又名苦蕎葉七,性平、味苦,具有理氣止痛、健脾利濕的功效,中醫(yī)上常用于胃痛、消化不良、跌打損傷等病癥,但食療效果有限,無法替代用藥。苦蕎茶在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)上,含有人體必需的礦物質(zhì),如鈣、鐵、鎂,還有豐富的膳食纖維,對于促進消化、寧心神、潤腸通便有很好的效果,適當?shù)臄z取對身體有益。
需要特別指出的是,無論喝茶時,不要在隔夜茶水中喝,或是在空腹時喝,不要過量飲用,以免刺激胃腸,增加胃腸負擔(dān),導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
