昌魚，是常見(jiàn)的一種魚類，并且含有豐富的微量元素，對(duì)于冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，所以一直都是受到廣大消費(fèi)群眾的喜愛(ài)的。而關(guān)于鯧魚的做法也是非常多的，其中紅燒鯧魚就是常見(jiàn)的一種，我們現(xiàn)在就來(lái)看一下紅燒鯧魚的具體做法。

做法

1.將魚洗凈、切十字花抹鹽，料酒;

2.放入熱油鍋內(nèi)先煎煎至魚皮呈黃色見(jiàn)硬時(shí)，把魚撈出;

3.鍋內(nèi)加熟豬油、酒蔥、蒜、辣椒、調(diào)味料煸炒;

4.再放入肉清湯燒開(kāi)，將魚放入，然后用小火燜燒幾分鐘;

5.見(jiàn)魚肉熟汁呈膠狀后，加味精并晃動(dòng)，使鹵汁裹包魚，即成。

主料：鯧魚

輔料：青蒜、蔥、姜、干辣椒

調(diào)料：白酒、生抽、白糖、食鹽

做法：

1、將去頭去內(nèi)臟的鯧魚洗凈，在魚身上均勻的拍上一層干面粉，將魚整個(gè)裹住。

2、把鯧魚放入鍋內(nèi)，別管放進(jìn)去是啥狀態(tài)都不要再動(dòng)它了，小火慢煎，隨時(shí)觀察魚的邊緣，當(dāng)顏色稍稍發(fā)黃，輕輕的晃動(dòng)鍋?zhàn)铀€會(huì)跟著移動(dòng)，就說(shuō)明底部已經(jīng)煎好定型。

3、將鯧魚翻面，同樣的不再動(dòng)它，直至煎黃。

4、另起炒鍋，加少許的油，小火，放入干辣椒、蔥、姜，炒出香味。

5、然后加入清水、鹽、白酒、生抽、白糖，大火煮開(kāi)。

6、水要足夠多最好能沒(méi)過(guò)魚。

7、放入煎好的鯧魚，加蓋繼續(xù)大火燒煮。

8、煮至湯汁收濃，中間不要用鏟子隨意的翻動(dòng)魚，這樣好保持魚的完整。

9、加入青蒜苗，將青蒜苗扒拉至魚湯里面燙出香味即可關(guān)火。

上面為大家介紹了關(guān)于紅燒鯧魚的幾種家常的做法，我們家中若是有冠心病患者的，不妨多做些鯧魚來(lái)吃，飲食也是可以緩解病情的。