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16個月寶寶食譜大全及做法步驟

作者:xmdgz  時間:2015-07-11 02:02:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在營養(yǎng)學規(guī)定,寶寶在幾個月以后就必須要添加食譜,通過添加食譜,能更好的讓孩子,生長更快,身體更健康,所以孩子在16個月以后,對于家長,要給孩子盡快地添加食譜,下面就做了具體的介紹,對于很多家長,可以盡快的了解一下做法步驟都有哪些。

1、鮮奶雞肉粥

原料:雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量

做法:雞肉蒸熟,撕成細絲;粳米洗凈,加適量水和清雞湯煮粥,沸騰后加入雞肉絲,轉(zhuǎn)小火慢慢熬制;粥將成時放牛奶,稍煮幾分鐘熄火即可。

2、蒸嫩丸子

原料:絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許

做法:青豆煮爛;絞肉剁細,加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻;甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀;入鍋以中火蒸1小時至肉軟即可。

3、美味鮮肉蒸蛋

原料:雞蛋2個、豬肉餡1兩、洋蔥碎適量、植物油適量;蔥姜末、鹽少許;老湯適量

做法:雞蛋打入碗中,加鹽、蔥姜末攪拌均勻;鍋燒熱,放少許油,倒入豬肉餡炒變色撈出;拿一大小適中的碗,倒入雞蛋液、洋蔥碎和炒好的肉餡,攪拌均勻放入蒸鍋小火蒸20分鐘,出鍋即可。

4、香蕉蘋果泥

材料:香蕉半根、蘋果半個、米粉1勺、牛奶適量

做法:香蕉切塊;蘋果洗凈、去皮、切塊;香蕉、蘋果、米粉、牛奶放入攪拌機打勻成糊狀即可。

16個月的寶寶已經(jīng)有了自己的主意,而且也知道自己喜歡愛吃什么?不愛吃什么?所以這個時間段,作為有經(jīng)驗的媽媽,都會給孩子做一些孩子特別喜歡吃的食譜,這樣不但讓孩子能提高食欲,更能通過飲食,讓孩子的身體更健康,以上就介紹了孩子喜歡吃的食譜,作為家長可以全面了解一下。

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