很多人開始嘗試新的減肥美容方法，隨著鮮榨果汁的流行，很多人開始喝水果汁，以求達(dá)到瘦身美白養(yǎng)顏的功效。水果汁含有豐富的維生素，并且有少量的纖維素，會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)有著很好的促進(jìn)作用。養(yǎng)顏果蔬汁的效果到底怎么樣呢？今天小編帶著大家一起來見證。
??????????????????????????
1、酸性體質(zhì)很明顯的表征就是皮膚暗淡，真正年輕態(tài)的肌膚光澤是由內(nèi)而外煥發(fā)出來的，天然的果蔬不但可以延緩衰老，還可以給全身的每一寸皮膚最好的照顧。新鮮的果蔬讓你的皮膚更滋潤，多吃一些含維生素C高的蔬菜和水果有很好的美容養(yǎng)顏的效果，可以讓你的皮膚更水靈，更白皙。含維生素C高的蔬果
獼猴桃、草莓、櫻桃、檸檬、番茄、荔枝、番石榴、蘋果、木瓜、芒果、菠蘿、葡萄、橙子、黃瓜、苦瓜、西瓜……自然界中取之不盡的果蔬都能給我們皮膚的滋養(yǎng)。
2、維持人體酸堿平衡，創(chuàng)造一個(gè)適宜于正常細(xì)胞生存的弱堿環(huán)境。而且要消除使其受到侵害的一切不利因素，諸如自由基侵害、細(xì)胞突變、免疫功能紊亂、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)損害等問題。果蔬汁為人體提供堿性物質(zhì)，因?yàn)槟苎泳徦ダ希糇∨饲啻旱哪_步。
3、另外，新鮮果蔬汁還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等成分，能凈化血液、清理腸道，達(dá)到健身、減肥及美容養(yǎng)顏的效果；同時(shí)還能供給營養(yǎng)及神經(jīng)活力，提升智力，，釋放壓力，讓頭腦更清醒、思維更敏捷、心情更舒暢。養(yǎng)顏果蔬汁的效果確實(shí)很好，不僅能提供各種人體必須的維生素以及礦物質(zhì)元素，而且是由新鮮的水果鮮榨的汁水，味道非常的棒！深得大家的喜愛。果蔬汁在飲用的時(shí)候也要適可而止，最好不要加冰一起壓榨，這樣會(huì)破壞水果原有的營養(yǎng)成分，讓養(yǎng)顏的效果降低。
