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鐵板黑椒牛排的正確做法是什么?

作者:fyy21  時間:2015-08-04 01:31:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每個人生來便是一名美食家,無時無刻不在探尋著心中所謂的美食。美食包括很多種,比如各地特色小吃,各個高檔餐廳的特色廚藝等。牛排是各大高檔餐廳所必不可少的美食,然而人們往往因為各種原因而無法經(jīng)常出入餐廳,所以說擁有牛排正確的做法是無可厚非的選擇。在這里,小編為各位奉上鐵板黑椒牛排的正確做法。

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牛肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1.B2,磷、鈣、鐵、膽甾醇等,牛肉蛋白質(zhì)中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、纈氨酸等),故其營養(yǎng)價值甚高。

1首先先準(zhǔn)備300克牛排,一個洋蔥,5克蒜,10克黑椒粒,50克黃油,5克黑椒醬,0.5克松肉粉,5克鹽,3克雞粉,3克生抽,5克生粉,5克白蘭地。

2牛排用刀背剁5分鐘后抹上少許松肉粉和黑胡椒粒,5g鹽腌制30分鐘。

3洋蔥切洋蔥圈;蒜切茸。

4熱鍋融化40g牛油,放入牛扒小火煎至兩面微黃。

5燒熱鐵板加熱剩余黃油,放洋蔥圈墊底。

6加入煎制好的牛排。

7取鍋放入洋蔥粒和蒜蓉煸炒,加入調(diào)味料,收汁。

8在牛排上淋上湯汁(最后收汁芡汁不可太粘稠)。

9最簡單的黑椒汁做法是把羅勒、洋蔥、雞肉、番茄放入攪拌機(jī),加入少量水,攪打成汁。在鍋中小火燒開,加入鹽和黑胡椒。如果有喜歡辣點(diǎn)的,可以將黑胡椒粉放的很多。可以根據(jù)個人口味來調(diào)整。用小火熬至濃稠,如果自己熬制的實在濃稠不了,可以勾個芡。這樣黑椒汁就做好了。

鐵板黑椒牛排不乏為大多數(shù)愛吃西餐的人的選擇,既美味又高檔。自己學(xué)會了鐵板黑椒牛排的正確做法,可以閑暇時做給自己及家人朋友用餐。不再因種種原因而無法去高檔餐廳品嘗。在小編為各位簡單的介紹后,是不是已經(jīng)學(xué)會怎樣做而迫不及待的想要嘗試一番了呢?

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