顏色亮黃的芒果，吃到嘴里甜在心里，所以許多人都非常的喜歡吃芒果，現(xiàn)在又是芒果大量上市的時(shí)候，所以一些愛(ài)吃芒果的人可以經(jīng)常的大飽口福了。不過(guò)也有的人在吃芒果的時(shí)候，還有些擔(dān)心，因?yàn)槊⒐容^甜，是不是吃的太多了，會(huì)導(dǎo)致身體中糖分多，引起身體發(fā)胖呢?

吃芒果不會(huì)發(fā)胖，芒果是減肥輕身之佳品。

中醫(yī)學(xué)證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫(yī)理論認(rèn)為，肥胖的病因是"濕"、"痰"、"水滯"所致，故芒果是減肥輕身之果品。

但是再好的東西也要適可而止，不要過(guò)量，過(guò)量就可能會(huì)有以下危害出現(xiàn)：

1.有病例顯示，有人過(guò)量食用芒果導(dǎo)致引發(fā)腎病，所以芒果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。

2.芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可能引起皮炎，所以應(yīng)當(dāng)注意。

3.?很多人以為芒果吃多了會(huì)上火，其實(shí)不然，芒果本身不會(huì)導(dǎo)致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時(shí)分解才會(huì)導(dǎo)致上火。不同的人對(duì)糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說(shuō)芒果吃多了會(huì)上火。

4.?中醫(yī)說(shuō)氣虛、脾虛的人不宜吃過(guò)多的芒果，因?yàn)槊⒐菦鲂缘氖澄?，吃了后?huì)降低腸胃的蠕動(dòng)，吃多了會(huì)消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果。

5.沒(méi)有熟的芒果吃多了，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致不能說(shuō)話!!!因?yàn)闆](méi)有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì)，而該物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨，可能會(huì)導(dǎo)致不能說(shuō)話!

芒果中雖然糖分含量比較高，但是因?yàn)槊⒐哂欣淖饔?，所以如果常吃的話，不但不?huì)讓身體長(zhǎng)胖，還會(huì)起到減肥的作用。但是芒果雖好，適可而止最好。因?yàn)槌缘奶嗔丝赡軙?huì)導(dǎo)致人們上火、腹脹、腎病、皮炎等疾病的出現(xiàn)。