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黃瓜炒雞蛋是怎么炒的

作者:xiaobao11  時間:2015-10-19 10:46:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃瓜炒雞蛋是我們平時一道簡單易做的家常菜肴,這道菜不但品味清淡,而且還營養(yǎng)特別的豐富,是一道四季都可以食用的菜,而且黃瓜當(dāng)中還含有豐富的葫蘆素C,是可以提高人體免疫力的,黃瓜的營養(yǎng)價值就更加的不用說了,是一道對人體特別有益的食物,主要是食材特別的好找。

主料:黃瓜200g、雞蛋100g。

輔料:油適量、鹽適量、味精適量、蔥碎適量、料酒適量。

步驟:

1、準(zhǔn)備好雞蛋和黃瓜。

2、將黃瓜清洗干凈,切成小片裝入盤中待用。

3、將雞蛋磕入碗中待用。

4、熱鍋放油燒熱,將打撒的雞蛋液倒入鍋中煎。

5、將雞蛋煎至金黃色時。

6、把大蔥切成碎。

7、放油加熱至六成熱,倒入調(diào)好的蛋液炒成蛋花倒出。

8、鍋中留底油下入蔥碎爆香。

9、下入黃瓜片,快速翻炒均勻。

10、加入鹽、煸炒至斷生。

11、再倒入蛋花。

12、翻拌均勻后加入味精調(diào)味即可。

上述就是黃瓜炒雞蛋如何做的,這種菜在炒的時候我們需要注意的就是火候了,火候的控制影響著菜的美味和顏色,而且調(diào)料的搭配也是特別的重要的,掌握好了火候和搭配炒出來的菜才會色、香、味俱全,這是大家需要注意的。

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