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寶寶吃海苔有哪些好處和壞處

作者:xiaobao34  時間:2015-12-10 19:20:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶吃海苔好處一般可以補充機體營養(yǎng)以及增進寶寶食欲,而壞處可能會引起消化不良等不適癥狀。

一、好處:1、補充營養(yǎng)

海苔通常是利用紫菜加工制成的一種食物,其中含有的營養(yǎng)價值比較的豐富,比如維生素,脂肪微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)某砸恍軌蜓a充人體所需,還可以促進寶寶的身體生長發(fā)育。

2、增進食欲

海苔的口感比較的好,讓寶寶適量的吃一些能夠增加機體的食欲,有助于改善不良的飲食習慣。

二、壞處:

雖然適當?shù)淖寣殞毘砸恍┖L?,對于身體健康是有一定益處的,但是如果大量的攝入,則有可能會給胃腸道增加負擔,導致人體出現(xiàn)消化不良等不適的癥狀。

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