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早晚一杯蜂蜜檸檬水的作用

作者:xiaobao8  時間:2015-12-25 23:51:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

早晚一杯蜂蜜檸檬具有促進消化、緩解便秘、減肥等作用。

1、促進消化

檸檬和蜂蜜聯(lián)合飲用,可以起到幫助胃腸消化,為檸檬里面含有大量檸檬酸成分,可以刺激肝臟,產(chǎn)生更多膽汁,消化系統(tǒng)直接會利用檸檬酸排出腸道多余毒素。

2、緩解便秘

早晚適當喝蜂蜜檸檬水,還可以刺激腸胃,幫助腸道運動,防止患者出現(xiàn)大便干燥等癥狀。

3、減肥

堅持喝蜂蜜檸檬水,可以起到增加人體減肥幾率,因為檸檬混合物里面含有大量果膠纖維素成分,到達腸胃可以吸附于有害物質(zhì),加速胃腸排毒,最終達到減肥瘦身效果。

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