花生米是很常見的食物,這類食物含有的營養(yǎng)元素豐富,而且這類食物對(duì)人體蛋白質(zhì)、脂肪的不錯(cuò),也是有著很好的幫助,長期選擇這類食物吃,對(duì)人體各方面,都是沒有任何的損害,不過要注意的是,對(duì)花生米制作方法上,不能隨意的選擇,那煮花生的做法是不錯(cuò)之選。

這樣的制作方法,使得花生米在口感上都是很好的,那煮花生的做法如何進(jìn)行呢,對(duì)此也是很多人不太了解的,這類花生米在制作上,也是比較簡單的。
煮花生的做法:
材料
村料:鮮花生500克
調(diào)料:花椒8克、八角2顆、香葉2片、干辣椒4根、鹽8克
做法
1、將花生反復(fù)用清水沖洗掉上面的泥土,用手將花生擠開一個(gè)口,以便在煮的時(shí)候更加入味。
2、鍋中倒入比花生多一倍的清水,倒入花生,放入花椒、八角、干辣椒和香葉,撒入鹽,蓋上蓋子,用大火煮開后轉(zhuǎn)成中火,煮40分鐘后關(guān)火。
3、攪拌均勻后蓋上燜2個(gè)小時(shí)之后再食用,更加入味。
麻辣水煮花生
材料:花生,萵筍,八角,桂皮,小茴香,甘草,鹽
做法:
1.干花生浸泡8小時(shí),小鍋中加足量的水,加入花生、八角、桂皮、甘草和小茴香
2.煮開后約20分鐘關(guān)火,蓋蓋原湯浸泡30分鐘,撈出瀝水,拌上鹽腌制約半小時(shí)
3.花椒油、辣椒油、花椒粉備用,還有生抽、醋和糖沒拍
4.花生中加入所有調(diào)味汁,萵筍切小粒煮熟后過涼水,一起拌入花生中即可通過以上介紹,對(duì)煮花生的做法也是有著一些了解,因此對(duì)它制作的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過要注意的是,對(duì)花生米制作過程中,對(duì)其他食材搭配,也是不能過于復(fù)雜,這樣在吃的時(shí)候,在對(duì)人體各方面上,都是沒有任何幫助。