花生的是一種常見的一種豆科食物，花生主要對于人體是非常好的營養(yǎng)價值，，主要是富含豐富的蛋白質(zhì)還有有還有涼有很多營養(yǎng)功效比如說控制食欲還有有助于減肥，同時也保證身體的健康，現(xiàn)在呢很多花生的制成的比如說鹽水花生對于人體很多好處，那么鹽水花生的也可以在家中進(jìn)行制作下面的我們就簡單介紹一下鹽水花生在家庭中怎么進(jìn)行使用和制作。
鹽水花生的主要是利用了，生的很高的營養(yǎng)價值，它主要是富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，對于人體還有的維生素還有礦物質(zhì)的含量非常豐富啊，花生的可以治療有很多疾病，下面我們就簡單介紹一下鹽水花生的具體做法。
選料：花生米250克，青豌豆100克。
調(diào)料：桂皮、茴香、花椒各少許，細(xì)鹽1匙，味精小半匙。
制法：1.把青豌豆放入沸水鍋燙一下，至斷生、色碧綠即撈在冷水中激涼，然后瀝干，撒上細(xì)鹽、味精適量，待用。
2.將花生米用沸水加細(xì)鹽進(jìn)行燙泡，剝?nèi)テ?，然后放入清水鍋中，加桂皮、茴香、花椒和鹽，用大火燒沸，轉(zhuǎn)用小火燒至熟，離火后任其自然冷卻。食用時撈出花生和青豌豆，拌勻裝盆即成。特點：花生軟脆五香，青豆軟糯清香，碧綠潔白相襯。
關(guān)鍵：1.花生湯水冷卻后，青豆可放入同浸則更好。
2.不可煮、拌太咸。以上就是鹽水花生的具體做法，制作過程中的一定要進(jìn)行很好的清理，在花生制作時的話是一定要及時的進(jìn)行清理額，花生有很高的營養(yǎng)價值的，多是一些也是有助于身體健康的對于脾胃虛弱者阿，身體虛弱弱者有很好的養(yǎng)生的作用，可以與一些紅酒或者是豬蹄兒進(jìn)行使用，對于心臟的血管暢通和一些和一些其他類型的疾病都是有很好的幫助。
