在當(dāng)下物質(zhì)生活急速發(fā)展的情況下，人們的飲食發(fā)生了明顯的變化。人們的養(yǎng)生意識(shí)提高了很多。各種養(yǎng)生食譜都迎合著大眾需要而出現(xiàn)了，這就是時(shí)代的進(jìn)步。湯作為一種食物，在養(yǎng)生界中占有很高的地位，并且享有很好的聲譽(yù)。一碗好燙勝過(guò)喝一碗藥，既可以改善病癥的癥狀，又具有養(yǎng)生效果

湯可以說(shuō)是養(yǎng)生中的好食物。湯，根據(jù)加在其中的食材，可以分為很多種，不同的湯都會(huì)有不同的功效和作用。今天，我們就來(lái)看一下粉皮肉湯的做法。

食材和調(diào)料：

豬瘦肉100克淀粉粉皮1張雞蛋1個(gè)生姜蔥蒜鹽生抽耗油(或雞精)

做法：

1.生姜，蔥，蒜切碎。

2.瘦肉切絲(或薄片)，用刀剁碎(剁餃陷那樣，不要怕太碎，沒(méi)關(guān)系的)

3.粉皮開(kāi)水燙一下,切條備用。

4.剁好的肉碎里加入生抽，生粉，加適量水拌勻，再加入雞蛋拌勻。

5.鍋內(nèi)油燒熱，放入生姜，蒜瓣炒香，加入兩碗清水，大火燒開(kāi)。

6.用筷子夾肉片滑入開(kāi)水中，再加入粉皮，鹽，耗油(或雞精)。沸騰后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘撒上蔥花即可出鍋。(也可在出鍋前打個(gè)蛋花進(jìn)去)

相關(guān)鏈接

粉皮在不同地區(qū)以大米，綠豆，紅薯淀粉，馬鈴薯淀粉等原料制作一般是磨漿后，攤平在容器或蒸具上水氣蒸熟，得以薄平整軟皮狀食品，色澤銀白光潔，半透明，有彈性韌性，人們把這種皮狀食品稱(chēng)為粉皮。

這款粉皮肉湯所需要的主要食材就是粉皮和豬肉。在粉皮的選用上，一定要做到精細(xì)，因?yàn)榉燮さ奈兜乐苯佑绊懥诉@款湯的口感。對(duì)于豬肉的選擇上面，也要稍加注意，要選擇瘦肉，大油太多的肉不好吃。