
無花果燉豬肺是一種十分美味的湯,因?yàn)闊o花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,所以有很多喜歡養(yǎng)生的朋友都愿意吃它,這種湯能夠促進(jìn)人們的食欲,而且還不用擔(dān)心吃多了發(fā)胖的問題,因?yàn)樗哂袧?rùn)腸通便的功效呢,怎么樣,感覺這道菜非常不錯(cuò)吧,趕緊接著看學(xué)習(xí)一下:
做法編輯1.準(zhǔn)備好材料。
2.將無花果干果洗凈,用水浸泡。
3.將豬肺洗凈,切塊備用。
4.鍋放水加生姜片燒開,滴幾滴米酒再入豬肺入焯水去腥臊氣。
5.將焯過水的豬肺用水沖洗干凈,再用冷水浸泡。
6.浸泡的豬肺撈起,濾凈水,放入燉盅內(nèi),加入陳皮,冰糖和浸泡好的無花果,浸泡無花果的水也一起放入。
7.將燉盅放入加有水的鍋內(nèi)。
8.蓋上燉盅蓋及蒸鍋或是煮鍋的外蓋。開火。
9.隔水燉1至2個(gè)小時(shí)即可。
10.出鍋前放少許鹽調(diào)味即可以趁熱食用。這湯主要是甜味為主,加鹽是為了更好的調(diào)出這湯的鮮味,不必太多,少少即可。[1]
以上就是我為您介紹的這道無花果燉豬肺湯的做法,只要您在百忙之中抽出一些時(shí)間學(xué)習(xí)一下它的做法,肯定能讓您受益匪淺,因?yàn)檫@是燉的湯類,不建議放太多的油在里面,因?yàn)椴坏绊懣诟?,還不能得到營(yíng)養(yǎng)的療效,所以我在這里也小小提醒一下您哦,祝您身體健康。