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涼拌茼蒿的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-21 17:52:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

茼蒿是蔬菜中很常見的,這樣的蔬菜有很多吃法,在吃火鍋的時候,還是在炒菜的時候,都是可以放入茼蒿,它的營養(yǎng)價值很高,在吃的時候,對身體也不會有損害,不過在選擇茼蒿的時候,也是需要對它的制作方法進行了解,涼拌茼蒿的做法是不錯之選,使得能夠很好品嘗茼蒿。

很多人對涼拌茼蒿的做法并不是很清楚,這樣的佳肴制作也不是很復(fù)雜,不過制作涼拌茼蒿的時候,也是要適量,這樣使得吃的完,新伴出來的茼蒿在口感上非常不錯。

涼拌茼蒿的做法:

材料

茼蒿,天目筍干,咸花生仁,調(diào)味料:鹽,香油,雞精,(辣椒油)

做法

1.茼蒿過沸水后用冷水過涼,擠干水分,切碎。

2.筍干泡軟后撕成細(xì)條,也過沸水,同樣切細(xì)末?;ㄉ室睬兴?。

3.把以上材料裝入大碗中,加香油,鹽以及其他自己喜歡的調(diào)味料拌勻。

小訣竅

1.筍干選擇細(xì)長那種,也叫扁尖,不是厚厚的臘筍干。

2.花生仁只要少量,不加也行?;蛘呖捎煤颂胰?,松子等代替。

3.把香油加熱后再拌,味道更好。

4.做造型,用一只平底碗,先把切碎的花生仁鋪在碗底,再把拌好的茼蒿裝入,壓實后倒扣出來。

以上就是對涼拌茼蒿的做法詳細(xì)介紹,制作茼蒿的時候,是可以根據(jù)以上方法進行的,但是在制作茼蒿的時候,在食材搭配上也是要合理進行,過多的放入茼蒿或者其他食材,會使得它的口感改變,這點也是要注意的。

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