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金針菇炒肉絲

作者:小雨  時間:2014-04-18 13:48:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食物是生活中很常見的,食物的種類很多,在制作佳肴上,也是有著很多區(qū)別,所以對食物的尋找,也是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行,這樣在吃的時候,都是會非常的喜歡,那金針菇炒肉絲是一個很常見的佳肴,它的味道獨特,而且在口感上,也是非常不錯,不過對它的制作如何呢?

對金針菇炒肉絲制作方法,也是很多人不太了解的,它的制作方式也是比較簡單,并不是很復(fù)雜,所以對它選擇的時候,都是要注意不能隨意的進(jìn)行,這樣對自身健康,都是有著很大損害。

金針菇炒肉絲:

美食材料

主料:鮮金針菇250克,豬瘦肉250克。

調(diào)料:料酒、味精、精鹽、醬油、白糖、蔥花、姜絲。

美食做法

1.將金針菇洗凈切段,豬肉洗凈切絲。2.鍋燒熱,投入豬肉煸炒至水干,烹入醬油繼續(xù)煸炒,加入料酒、精鹽、

白糖,蔥、姜,炒至肉熟入味。投入金針菇,加入適量水,炒至金針菇入味,用味精調(diào)味即成。

美食營養(yǎng)

金針菇配以滋陰潤燥、補肝益血的豬肉組成此菜,可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有滋補作用。適用于肝臟疾病,腸胃道潰瘍、陰虛于咳、口渴、便秘、體虛乏力等病癥患者食用。

通過以上介紹,對金針菇炒肉絲的制作方法,都是有著很好的了解,所以對它選擇的時候,也是可以選擇以上的制作方式,這樣對制作口感提高也是有著很好幫助,而且這樣的在方法,對食物含有的營養(yǎng)元素,都是有著很好的幫助作用。

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