食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。那么,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來(lái)為大家介紹下有關(guān)花膠杞子煲雞腳這道菜的做法。


1.花膠必須經(jīng)過(guò)特別的處理
首先必須用水浸泡一天一夜,然后在水中加小許的蔥,姜和酒;水滾后再煮10分鐘,再撈起用清水浸1小時(shí),切大塊就可以準(zhǔn)備煲湯了。圖1.未浸之前干的花膠
2.圖2.用清水浸著的花膠
3.圖3.浸了一天一夜后準(zhǔn)備煮的花膠
4.圖4.煮過(guò)以后的花膠經(jīng)常在外吃飯,對(duì)我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的花膠杞子煲雞腳,營(yíng)養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。