我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹綠豆蓮子百合粥
1.1綠豆、大米洗凈，放清水中浸泡1小時。
2.2準備主料食材
3.1百合去根掰成一片一片，洗凈待用。
4.2蓮子清水中浸泡發(fā)軟后，去心備用。
5.將綠豆、大米、蓮子放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸轉小火煮30分鐘。
6.放入百合煮5分鐘。
7.最后加入適量的冰糖，稍煮片刻即可。
今天這道綠豆蓮子百合粥，美味健康是不是很有誘惑力，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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