健康是比任何一樣?xùn)|西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個(gè)重要保障，青汁鍋貼的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。
1、面粉和青汁粉末混合，溫水和面
2、活成不光滑面團(tuán)，蓋上蓋子醒30～60分鐘
3、醒好后面團(tuán)揉成光滑面團(tuán)備用
4、調(diào)肉餡，熱油，油熱后澆醬油（會(huì)爆需要離遠(yuǎn)一點(diǎn)），待不爆后，將肉餡，韭菜，姜末，蔥倒入，加入適量鹽，雞精調(diào)餡，攪拌均勻
5、將面搟成餃子皮形狀和大小
6、將餡放到皮上，然后皮的一邊壓過來，涂一層水，另一邊在壓上，粘住
7、平底鍋放油，均勻放入鍋貼
8、方法一：一側(cè)煎至金黃后，倒入三分之一水，蓋上蓋子，待水熬干發(fā)出呲呲響聲后出鍋即可。9、方法二：一側(cè)煎至金黃后，翻面，將另一側(cè)也煎至金黃，熟后出鍋。10、加水成品
11、不加水成品
對(duì)于胃腸道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃青汁鍋貼，也可以教會(huì)你的朋友、同事，大家學(xué)一學(xué)就會(huì)了，超級(jí)簡(jiǎn)單，最關(guān)鍵還有營(yíng)養(yǎng)。
