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青汁花卷的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 04:58:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎么樣吃的健康有營(yíng)養(yǎng)也就是我們所追求的,青汁花卷的做法是十分好掌握。

1、準(zhǔn)備主料

2、將白面加鹽加水和成絮狀

3、另一份如法炮制,揉成兩個(gè)光滑的面團(tuán)

4、醒發(fā)一個(gè)小時(shí)后,大約有原來(lái)兩倍大

5、搟成兩個(gè)大小相同的餅

6、將白色面團(tuán)抹上少量水,再把綠色面餅放在上面,輕輕搟幾下

7、搟好后卷起

8、切成五厘米左右劑子

9、用筷子在中間按一下

10、放入鍋中醒發(fā)半小時(shí)后大火二十分鐘

11、成品圖

在下班之余做一道青汁花卷使得生活更加有生活的味道,青汁花卷的做法簡(jiǎn)單易操作,而且吃的健康有營(yíng)養(yǎng)是家常菜必備之選。

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