輕度抑郁可表現(xiàn)為情緒低落的狀態(tài)，但不會(huì)出現(xiàn)輕生等消極想法，也不會(huì)影響工作和生活。
- 出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)評(píng)估，輕度抑郁癥常說(shuō)的又高興不起來(lái)，但一般沒(méi)有出現(xiàn)那種輕生的想法消極的觀念，出現(xiàn)了工作效率明顯的下降甚至周圍的同事都能夠觀察出來(lái)。
- 輕度的焦慮可以帶長(zhǎng)性的比如原來(lái)工作一個(gè)小時(shí)的，他可以工作一個(gè)半小時(shí)效率適度的下降，但還是在自我可接受的范圍之內(nèi)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了抑郁情緒應(yīng)該到精神心理衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理學(xué)的相關(guān)的抑郁癥的評(píng)估，常見(jiàn)的抑郁癥的評(píng)估有重式抑郁癥的評(píng)估，SIS、SDS，重式抑郁癥狀的自評(píng)往往是結(jié)合在一起的，還有癥狀自評(píng)量表都是有助于我們進(jìn)行輕度抑郁癥篩查和識(shí)別的。
