輕度焦慮對人有一定幫助,適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)和疏導即可。但焦慮癥影響正常生活的話,一般可用藥物治療半年-兩年。
- 適度的焦慮有助于提高我們的工作效率,有助于幫助我們注意力的提升。所以輕度的焦慮對我們是有幫助的,如果焦慮的情緒影響了工作效率,甚至干擾我們,這時可能要用藥物治療。
- 早期輕度是有助的,適度調(diào)節(jié)或者心理疏導,心理咨詢即可。如果到用藥的程度,那就是焦慮癥。這時輕度可用藥治療6個月左右,有些用到兩年。
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