推拿退高熱并沒有最快的方法，且推拿只具有輔助退熱的功效。大家可以通過清天河水、拿捏風(fēng)池穴、按揉大椎穴等方法來緩解高熱癥狀。
1、清天河水：天河水穴的位置是前臂內(nèi)側(cè)的正中，它是一條直線，從腕橫紋到肘橫紋的位置。推拿時(shí)先將食指，中指兩指并攏，然后自腕橫紋推向肘橫紋，稱清天河水。推拿時(shí)用力要均勻，向前推動(dòng)不要歪斜。
2、拿捏風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。推拿時(shí)先讓患者取坐位，然后用左手固定住患者頭部，右手以拇指和食指的指腹分別置于兩側(cè)的風(fēng)池穴上，然后用拇指和食指對(duì)風(fēng)池穴進(jìn)行上下、反復(fù)、連續(xù)不斷地提捏，揉動(dòng)1分鐘-5分鐘，力度均以局部出現(xiàn)酸脹感為宜。
3、按揉大椎穴：大椎穴在頸后部，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。推拿時(shí)先將食指指腹垂直按壓在大椎穴上，然后逐漸用力深按，邊按邊揉，每次按揉30秒。
上述退高熱的方法需要有一定的專業(yè)知識(shí)作為基礎(chǔ)，患者應(yīng)接受專業(yè)醫(yī)生或者有資質(zhì)的從業(yè)人員的治療，如果發(fā)熱溫度超過38.5度或者39度，不建議用推拿退熱，應(yīng)該前往醫(yī)院就醫(yī)。
