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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問頸部按摩去皺的方法是什么?
答頸部按摩去皺的方法是涂抹一些精油,然后用雙手輕輕的揉搓。如果頸部生長的皺紋可能是由于長時(shí)間的低頭或者是不注意頸部皮膚的護(hù)理所致,可以在頸部涂抹一切植物精油,然后用手輕輕揉搓,并且還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行皮膚提拉,通??梢栽黾悠つw的彈性,從而可以淡化頸部的皺紋,必要時(shí)也可以做拉皮手術(shù),對(duì)頸部的皮膚進(jìn)行提拉和緊致,然后將多余的皮膚組織切除,消除頸部皺紋。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問黑豆?jié){減肥的方法有效果嗎
答黑豆?jié){減肥的方法通常是有效果的,但是具體的效果是因人而異。黑豆?jié){是日常生活中比較常見的一種物質(zhì),其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),在減肥期間適量的和一些能夠增加人體的飽腹感,從而達(dá)到輔助減肥的效果,但有可能會(huì)出現(xiàn)效果不理想,如果效果出現(xiàn)了不理想,還需要通過做抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行減肥瘦身。
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潘博
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問可以用柚子皮美容嗎
答可以用柚子皮美容,柚子皮當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分通常是相對(duì)比較做作,比如有很多的維生素能夠補(bǔ)充皮膚所需要的營養(yǎng),而且還能夠起到抗氧化的作用,在使用的時(shí)候要注意掌握正確的方法,能夠加快皮膚的血液循環(huán)以及促進(jìn)新陳代謝,但是具體的效果并不是特別理想。美容也可以使用一些護(hù)膚品來進(jìn)行調(diào)理。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問豐胸和隆胸的好處
答豐胸和隆胸的好處通常是可以讓自己的胸部變得更加的豐滿,讓身材看起來更加的凹凸有型。目前比較常用到的豐胸和隆胸方法,通常是注射自體脂肪和假體隆胸,假體隆胸是將硅膠和膨體假體組織,通過手術(shù)植入到胸部,而自體脂肪豐胸則是從自己的腹部或者大腿部位抽取多余的脂肪,再注射到胸部。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問跑步防止腿粗的方法
答跑步防止腿粗的方法通常是在跑步以后還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),能夠起到一定程度防止腿變粗的作用。理論上來講,跑步并不會(huì)導(dǎo)致腿部變粗,反而可以消耗體內(nèi)多余的脂肪,強(qiáng)身健體,但可能會(huì)讓肌肉更加明顯和發(fā)達(dá),因此在生活中適當(dāng)?shù)睦焓怯欣诰S持良好腿型的。具體也可以咨詢專業(yè)的瘦身教練,推薦合適自己的瘦腿方法。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問小腿溶脂針術(shù)后護(hù)理
答小腿溶脂針術(shù)后護(hù)理,需要注意局部衛(wèi)生,因?yàn)樵趧傋⑸渫曛缶植浚赡軙?huì)出現(xiàn)紅腫或者是有疼痛現(xiàn)象,如果不注意個(gè)人衛(wèi)生,就有可能會(huì)出現(xiàn)感染或者是發(fā)炎情況,從而會(huì)影響到注射之后效果。另外還要注意合理飲食,以清淡食物為主,可以多吃新鮮水果和蔬菜,盡量吃生冷或者是辛辣刺激性食物。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問臉部提拉按摩的方法有哪些
答臉部提拉按摩的方法可以用指肚輕捏皺紋,并且還可以沿著正文方向向上提拉,能夠促進(jìn)淋巴結(jié)循環(huán),而且還可以改善臉部皺紋,同時(shí)還可以緩解臉部浮腫情況,但在按摩時(shí),一定要選擇專業(yè)的美容醫(yī)生操作。如果按摩提拉效果不明顯,可以選擇線雕手術(shù)調(diào)整,能夠提拉面部,從而使皮膚恢復(fù)到緊致狀態(tài)。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問女生在家練腹肌怎么練
答女生在家練腹肌可以選擇仰臥起坐練,并且還可以做高抬腿卷腹動(dòng)作,而且還可以做俯臥撐跑步等練腹肌,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,不僅可以練腹肌,同時(shí)還可以達(dá)到減肥瘦身的效果,而且還可以提高自身免疫力,對(duì)身體有一定的好處。練腹肌需要的時(shí)間較長,需要長期堅(jiān)持,才能達(dá)到理想的效果,
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問瑜伽如何瘦大腿呢
答瑜伽在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做瑜伽能夠起到瘦大腿的效果,能夠幫助消耗局部多余的脂肪,在練習(xí)瑜伽的過程當(dāng)中,需要密切關(guān)注身體的健康狀態(tài),可以循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,初次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量一般不能夠過大,除了練習(xí)瑜伽之外,也可以通過跑步或者是跳繩等等方法來瘦腿,能夠使肢體的線條看起來更加美觀。
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林琳
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問什么樣的運(yùn)動(dòng)瘦腿呢
答騎自行車或者是瑜伽運(yùn)動(dòng)可以瘦腿。自行車和瑜伽都屬于一種有氧運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),通常會(huì)伴隨腿部肌肉的運(yùn)動(dòng),能夠加速局部脂肪的燃燒,從而可以使腿部的脂肪變少,達(dá)到瘦腿的效果,但是通常需要的周期可能會(huì)比較長,需要堅(jiān)持鍛煉,同時(shí)要避免過度的鍛煉,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常M量避免過多地食用高脂肪、高熱量的食物。
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