擁有健康的身體才能更好的去享受生活中一切美好的事物，但是身體出現(xiàn)問題的時候也不要有過大的心理壓力，通過醫(yī)生的治療加上我們平時自我調(diào)整身體也能恢復的很好，下面一起看一下沙門氏菌屬食物中毒吃什么比較好呢？
1.精瘦肉
吃精瘦肉的好處
含有豐富的卵磷脂，在腸道內(nèi)分解以后可產(chǎn)生乳酸，可減少腸道內(nèi)沙門氏菌中毒毒素的吸收。
精瘦肉怎么吃
宜吃鴨蛋，性味較為寒涼一些。
2.冬瓜
吃冬瓜的好處
具有很好的利尿作用，可增加毒性物質(zhì)從體內(nèi)的排泄，從而可減少沙門氏菌在體內(nèi)的蓄積，減少中毒癥狀。
冬瓜怎么吃
500g與排骨同燉食用即可。
3.香蕉
吃香蕉的好處
具有很好的潤腸通便的作用，能夠促進腸道內(nèi)代謝廢物的排空，促進感染性物質(zhì)的排空。
香蕉怎么吃
150g直接食用。
上面就是對沙門氏菌屬食物中毒吃什么比較好的介紹，這樣就能很好的去改善身體狀況了，但是患病期間一點要保證清淡的飲食，并且也要注意營養(yǎng)的均衡。
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