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為什么來(lái)月經(jīng)皮膚變好

作者:kunkun  時(shí)間:2018-07-31 04:44:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

來(lái)月經(jīng)皮膚會(huì)變好,可能因?yàn)轱嬍?、睡眠、?jīng)血排出毒素等原因引起的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食

女性來(lái)月經(jīng)后飲食一般以清淡、易消化的食物為,還會(huì)多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)高的食物,多樣化吸收營(yíng)養(yǎng),所以會(huì)使患者皮膚變好。

2、睡眠

因?yàn)閬?lái)月經(jīng)之后,都會(huì)調(diào)整自己的作息時(shí)間,早睡早起,改善自己的生活習(xí)慣,所以也會(huì)出現(xiàn)皮膚變好的情況。

3、經(jīng)血排出毒素

來(lái)月經(jīng)之后會(huì)排出體內(nèi)的毒素,增加人體的抵抗能力和代謝能力,所以會(huì)讓皮膚變得光滑細(xì)膩。

除此之外,來(lái)月經(jīng)后,人體的雌激素水平出現(xiàn)升高等情況,也會(huì)使患者皮膚變得更好。

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