大多數(shù)失眠的人都是老人患者，失眠帶給然來是無盡的痛苦，和漫漫的長夜，不知怎么度過，為了幫助大家，減輕失眠的狀況，下面就來看看失眠的耳穴療法介紹，可以幫助那些長期被失眠折磨的人們減輕一些痛苦。可以好好的休息睡覺。

?失眠多因情緒刺激、環(huán)境改變、藥物作用、疾病等，造成大腦調(diào)節(jié)紊亂所致。中醫(yī)認(rèn)為失眠是陽不入陰、神不守舍的病理表現(xiàn)。

耳朵上佈有穴位，有疏通經(jīng)絡(luò)、運行氣血、調(diào)理臟腑的作用。以不同方式刺激這些穴位可產(chǎn)生全身或局部反應(yīng)，有助診斷和治療。中醫(yī)應(yīng)用耳穴療法歷史悠久，施行方式多樣，包括針灸、按摩、敷貼、栓塞、吹藥、埋針、放血等，是中醫(yī)綜合治療的操作手法之一。

耳穴治療失眠的刺激手法可以是針刺、貼壓、放血。常用安神助眠的穴位有：心(50)、脾(48)、腎(59)、神門(33)、枕(22)、腦(21)、緣中(20)、內(nèi)分泌(46)和交感(31)。參考圖示

耳針促進睡眠

在一邊耳朵上選2-3個穴位。先清潔消毒，用0.5寸毫針操作，快速刺入0.33cm深的軟骨組織，以不穿透對側(cè)皮膚為度，捻轉(zhuǎn)數(shù)次後，留針10-20分鐘，過程中可捻轉(zhuǎn)加強針感。每天或隔天一次，10-20次為一個療程，療程隔間為一周。如因工作關(guān)係，未能定時接受治療，可選用埋針固定在穴位上，持續(xù)5-20天，令患者每天按壓數(shù)次，加強刺激度。

耳穴貼壓促眠

是最常見的耳穴刺激法。在一邊耳朵上選2-3個穴位，清潔消毒耳廓，在相應(yīng)穴位貼上磁珠，輕按數(shù)十次，使局部充血變紅、發(fā)熱、疼痛為度。吩咐患者經(jīng)常按壓穴位，特別在餐後及睡前，每次按壓3-5分鐘。兩耳交替，隔日更換一次耳貼。對於頑固性失眠，配合敷藥較佳，如王不留行籽、萊菔子、六神丸、冰片等，在穴位前後兩面均貼上加強刺激。

上述就是給大家介紹的，失眠的耳穴療法，如果您身邊有朋友或者親戚長期被失眠所折磨，不能很好的休息睡眠，那請把今天您學(xué)到的這些耳穴療法的知識轉(zhuǎn)告給他們，讓那些不能在夜晚睡覺的朋友，可以安心的睡一個好覺。也可以讓精神更飽滿一些。?