冬日滋補菜有冬瓜、芹菜、韭菜等。
1、冬瓜冬瓜是屬于一種比較常見的食物，其中含有非常豐富水分和維生素，在冬天時可以適量吃冬瓜來進行補充，能逐漸被胃腸吸收，還可以增強自身體質(zhì)。
2、芹菜冬日滋補菜也可以適量吃芹菜，芹菜當中含有非常豐富維生素和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，在冬天時可以適量吃芹菜，能促進身體新陳代謝。
3、韭菜冬日滋補菜也包括韭菜，韭菜是屬于一種溫性食物，在吃了之后可以逐漸被胃腸吸收，還能達到溫補效果，可以有效緩解身體虛弱。
冬日滋補菜有哪些
作者：瑤歌 時間：2016-06-12 09:58:15 來源：
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