黃精當(dāng)歸泡水喝具有養(yǎng)血化瘀、益氣健脾等功效,需要注意遵醫(yī)囑使用。
黃精屬于一種補(bǔ)陰藥,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺等功效,當(dāng)歸是一種補(bǔ)血的中藥材,具有補(bǔ)血活血、潤(rùn)腸通便、調(diào)經(jīng)止痛等作用。通常情況下兩種藥物泡水喝可以起到上述功效,能夠幫助緩解氣血兩虛所引起的風(fēng)濕痹痛、血虛萎黃、心悸失眠等癥狀,也可以幫助緩解脾氣虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、大便溏瀉、短氣懶言等不適癥狀。
在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免出現(xiàn)挑食或者偏食的情況,以免引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況。