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高血壓患者能吃人參嗎

作者:lhc  時(shí)間:2016-04-20 21:13:07  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓可以說(shuō)是現(xiàn)在生活當(dāng)中常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題,尤其是一些肥胖的中老年人,患上高血壓的可能性就更高.而高血壓患者不建議吃人參,因?yàn)槿藚⒕哂泻芨叩难a(bǔ)氣補(bǔ)血效果,但是高血壓患者在中醫(yī)當(dāng)中,也是肝火旺盛的表現(xiàn),所以吃人參,不利于高血壓的控制和治療,因此建議高血壓患者不要盲目的吃人參,要注意減少吃熱氣上火的食物。

不可以吃,即使吃也要小量,人參,甘溫.具有補(bǔ)氣作用而高血壓,中醫(yī)辨證大多屬于肝火旺盛.痰火上擾等.屬于氣虛者很少,服用后容易出現(xiàn),鼻子出血,大便干,口瘡等

意見(jiàn)建議:合理膳食

1.飲食對(duì)于高血壓的重要性

民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.

2.高血壓患者的飲食宜忌

①碳水化合物食品:適宜的食品---米飯,粥,面,面類(lèi),葛粉,湯,芋類(lèi),軟豆類(lèi).應(yīng)忌的食品---蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物),干豆類(lèi),味濃的餅干類(lèi).

②蛋白質(zhì)食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚(yú),蛋,牛奶,奶制品(鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐)應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品(牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚(yú),鯡魚(yú),金槍魚(yú)等,加工品(香腸)

③脂肪類(lèi)食品適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚(yú)

④維生素,礦物質(zhì)食品適宜的食品---蔬菜類(lèi)(菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜)水果類(lèi)(蘋(píng)果,桔子,梨,葡萄,西瓜)海藻類(lèi),菌類(lèi)宜煮熟才吃.應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡,竹筍,豆類(lèi))刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜)

高血壓患者不建議吃人參,因?yàn)槿藚⒈旧砭哂醒a(bǔ)氣作用而高血壓,在中醫(yī)辨證當(dāng)中大多就屬于肝火旺盛而造成的,所以建議高血壓患者暫時(shí)不要吃人參,而且在飲食上要禁忌膽固醇以及脂肪過(guò)高的食物,因?yàn)檫@些都不利于高血壓的一個(gè)控制。

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