無(wú)論我們承認(rèn)與否，我們所使用的技術(shù)反映出了我們的優(yōu)先事項(xiàng)。
當(dāng)我們參與到我們的精神活動(dòng)中時(shí)，無(wú)論是在教堂，寺廟，清真寺或瑜伽工作室，大多數(shù)人都會(huì)把手機(jī)調(diào)成靜音或是讓它們遠(yuǎn)離視線。
在日產(chǎn)贊助的紅色拇指無(wú)短信活動(dòng)營(yíng)的效應(yīng)下，很多人都在開(kāi)車時(shí)把手機(jī)放在手套箱里。我們知道我們的生活可能會(huì)依賴于它，更值得注意的是，一邊開(kāi)車一邊發(fā)短信，那我們的文字可能會(huì)傷害別人。
我想建議為我們各種各樣的企業(yè)和個(gè)人關(guān)系搞一個(gè)紅色拇指運(yùn)動(dòng)。在新年活動(dòng)時(shí)把手機(jī)都收起來(lái)怎么樣?在聚會(huì)或商務(wù)議會(huì)上沒(méi)有手機(jī)使我們分心會(huì)是怎樣的一種體驗(yàn)?
在社交智力，這個(gè)成功的新科學(xué)領(lǐng)域中，阿爾布萊特竭盡全力來(lái)描述各種社交技能和參與各種社會(huì)活動(dòng)的現(xiàn)象。情況很復(fù)雜。這需要時(shí)間去了解。這被許多人認(rèn)為是幸福生活的一個(gè)基本底線，社交智力要求我們?cè)诖蠖鄶?shù)社交場(chǎng)合的全面的。
阿爾布雷西利用空間的縮寫(xiě)來(lái)描述社會(huì)智力的各個(gè)組成部分，包括環(huán)境感知，存在，真實(shí)性，清晰度和同理心。
這很容易讓人看清在一段社會(huì)交往關(guān)系中盯著一個(gè)屏幕看是如何對(duì)這段關(guān)系中的幾乎每一個(gè)個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面影響的。態(tài)勢(shì)感知能力，其中涉及到你在個(gè)人空間中的調(diào)整能力，人與環(huán)境對(duì)行為方式的影響的看法，對(duì)于我們?cè)陂_(kāi)發(fā)的一個(gè)社會(huì)化媒體發(fā)布的照片來(lái)說(shuō)幾乎是不可能的。當(dāng)我們被受到信息的提示音打擾時(shí)，存在感就會(huì)被打破。當(dāng)我們按照大眾口味來(lái)編輯我們的個(gè)人信息和商業(yè)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，真實(shí)性就會(huì)有所下降。清晰度要求我們花時(shí)間去思考，而我們對(duì)手中的設(shè)備不斷的關(guān)注會(huì)影響我們集中的時(shí)間。讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，如果我們有一分鐘空閑時(shí)間，大多數(shù)人會(huì)選擇馬上看一下手機(jī)。同理心，一旦任何有成就的人的特點(diǎn)，在這個(gè)數(shù)字通信的世界里正在逐漸消失。
我們大多數(shù)人都了解到顯著的證據(jù)證明在開(kāi)車的時(shí)候發(fā)短信和酒后駕駛一樣危險(xiǎn)。這不是一個(gè)大的飛躍，當(dāng)我們?cè)趲缀跛械纳缃粓?chǎng)合中都在醉于分心。
這會(huì)造成可怕的后果。如果我們總是在接收信息，我們永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)管理不愉快或不舒服的情緒。當(dāng)然孩子們都很安靜，因?yàn)樗麄冏谄嚭笞磩?dòng)畫(huà)片。他們著迷于此，并沒(méi)有意識(shí)到他們周圍的空間或車程的長(zhǎng)度。創(chuàng)意，同理心，憐憫，和解決沖突著，所有長(zhǎng)距離行駛學(xué)到的教訓(xùn)都可能從分心中得來(lái)。即使是最全面的兒童節(jié)目也無(wú)法替代父母和兄弟姐妹的位置。
類似的，如果我們永遠(yuǎn)無(wú)法從無(wú)聲的環(huán)境中感到不舒適，或是在新環(huán)境中感到焦慮，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法從大多數(shù)個(gè)人和企業(yè)互動(dòng)中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
在他的社會(huì)智力的書(shū)中，丹尼爾·戈?duì)柭堰@種社會(huì)互動(dòng)行為解釋為實(shí)際上影響到我們大腦的化學(xué)物質(zhì)，反過(guò)來(lái)，我們的免疫系統(tǒng)和整體的身體和心理健康傳染性情感的現(xiàn)象。在一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的方式，我們的生活取決于我們的人際關(guān)系的健康程度。我們的關(guān)系的健康取決于我們的存在，我們的社會(huì)智力的發(fā)展。
由于這個(gè)假期即將結(jié)束，安靜的度過(guò)思考一段時(shí)間。
作出承諾對(duì)這種恒定的科技放手。這并不容易，但實(shí)踐中，這會(huì)對(duì)你更好。
記住，你的生活在很大程度上取決于你的社交體驗(yàn)質(zhì)量。
因此，關(guān)閉你的筆記本電腦，并聽(tīng)取你工作人員的意見(jiàn)。當(dāng)你在下一次社交聚會(huì)時(shí)，把你的手機(jī)留在上衣口袋里。感受一下全身心的投入到當(dāng)下的環(huán)境中去。停止追逐流行的社交媒體，并開(kāi)始建立長(zhǎng)期地道的關(guān)系。
感受當(dāng)下。明確。做你自己。
“為什么我沒(méi)有把每一次都當(dāng)成是最后一次。我最大的遺憾就是一直都想著還有下一次。”——喬納森·薩福
