哮喘應該積極參加體育鍛煉，平時多運動，生活習慣要規(guī)律，在飲食方面要少吃辛辣食物，多吃點易消化又清淡的食物，晚上要按時睡覺，放松心情，避......[查看詳情]
跳繩減肥是有氧運動，是可以減肥塑身的，不過這個是要因人而異的，要根據(jù)自己鍛煉的情況來看的。跳繩一個月可以減肥零到十斤都是可以的，跳繩減......[查看詳情]
您好！根據(jù)您敘述的問題就知道您是一個內(nèi)行，一般人都知道鍛煉，而不知道在練肌肉的時候加上飲食。練肌肉就是將我們身上的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，所......[查看詳情]
肺活量其實就是我們盡量吸氣之后再盡力呼氣之后所呼出的氣體量，也就是我們的肺在一次呼吸當中最大的通氣能力，這個也是我們常規(guī)檢查中必須要測......[查看詳情]
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