首先在給老人補充一樣的時候不能大量使用補品,老人長期使用清淡食物,猛然進補會對老人身體造成反作用力。你可以了解一下各種事物的營養(yǎng)成分,......[查看詳情]
根據(jù)食物的性質(zhì)和來源,我們可以將其大致分為三類:動物性食品,如畜禽魚蝦蛋奶等;植物性食物,如谷類蔬菜水果;食品制品,罐裝糖油點心等。......[查看詳情]
黑米是糯米的一種,因為顏色是黑色的,所以叫黑米,黑米具有很高的營養(yǎng)成分,含有蛋白質(zhì)和大量的維生素,經(jīng)常吃黑米對身體也有很大的幫助,可......[查看詳情]
黑豆有很多神奇的滋補功效,它能使頭發(fā)烏黑盈潤,女性吃了頭發(fā)好,滋養(yǎng)子宮等。黑豆含有豐富的營養(yǎng)元素,鈣鐵等,能夠增強體質(zhì),抗感染,提高......[查看詳情]
番茄雞蛋湯是我們生活中很普通的一種美食,不但制作簡單而且營養(yǎng)豐富,雞蛋和番茄搭配能夠充分發(fā)揮它們的營養(yǎng)價值。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且......[查看詳情]
薏米粥的功效有很多,長期食用對身體的產(chǎn)生的營養(yǎng)價值很高。薏米的確有保護頭發(fā)防止脫發(fā)的功能,除此之外薏米粥還有更廣泛的作用。比如說可以......[查看詳情]