百合蓮子粥是有著比較好的美容的功效的，所以女性平時的時候是可以多吃一些的，而且百合蓮子的養(yǎng)生的作用也是非常的好的，有著比較好的滋陰潤......[查看詳情]
蓮子百合豬骨湯的營養(yǎng)價值很高，是可以經常喝的，能幫助身體調理，所以是一種營養(yǎng)價值和功效非常多的飲食，蓮子百合豬骨湯是可以幫助補充營養(yǎng)......[查看詳情]
由于在夏季很多人喜歡將百合與蓮子搭配在一起煮粥吃或煮燙之類的食物。蓮子包含蛋白質、植物脂肪、糖，以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。由于蓮子性平......[查看詳情]
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