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腿部拉伸

問

怎么拉伸腿部肌肉呢？

答

拉伸腿部肌肉的做法是很簡單的，此時是可以將一條腿放在比較高的位置上，然后進行彎腰即可進行拉伸，一條腿做完之后可以換另外一條腿進行，拉伸......[查看詳情]

問

腿部拉伸可以長高的嗎？

答

腿部拉伸運動是能夠有助于長高的，因為在運動的過程中，腿部的肌肉也會促進生長，骨骼也會在拉伸的過程中不斷的增長。所以有些人會選擇打籃球，......[查看詳情]

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