飲食功效

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什么黑豆比較好？

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黑的具有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷酸，而且還有豐富的黑色素，經(jīng)常食用可以幫助頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。最好的黑豆是又大又圓的，這樣的黑豆營養(yǎng)價值更高......[查看詳情]

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豆制品不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，長期食用能夠強身健體，增強個人抵抗力和免疫力，除此之外豆制品還受到很多女性的青睞，主要是因為豆制品中......[查看詳情]

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甜飯做的時候就是在煮飯的時候往里面加一些糖，在熟之后就成為了甜飯，或者是加一些紅棗的話味道會比較好一些。建議這里使用的糖最好是冰糖，......[查看詳情]

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鹵雞蛋做的時候首先就是要買一個專門鹵雞蛋的藥包，這樣里面會有一些香氣，而且可以增加口感，就是需要一些茶葉，陳茶口感好一些。用茶葉包煮......[查看詳情]

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芝麻在洗的時候可以直接放到水中清洗，因為如果是壞的芝麻的話就會漂浮在表層，這樣的話可以直接去除雜質(zhì)，芝麻中的雜質(zhì)一般是比較少的，而且......[查看詳情]

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香蕉有著比較好的潤腸的作用，所以如果經(jīng)常便秘或者是有便秘的傾向的話是可以多吃一些香蕉的。而且香蕉里面的淀粉質(zhì)是非常多的，對于燥熱性的......[查看詳情]