1、牛肉拉面的做法

制作牛肉拉面的時(shí)候，首先要準(zhǔn)備好食材，牛肉，面粉，香菜，蒜苗，胡蘿卜，大蔥，豆瓣醬，白糖，老抽，味精等等。牛肉拉面最關(guān)鍵的是鹵汁的做法，牛肉最好要切成小方塊，把辣椒切碎，然后在鍋內(nèi)放入適量的油，把花椒大料放進(jìn)去，煸出香味以后，加入牛肉，可以加入一些豆瓣醬，味精等，加入一些水以后，大火燒開(kāi)，文火慢燉。然后當(dāng)拉面煮熟以后，直接澆上去就可以了。

2、吃牛肉減肥嗎

吃牛肉是有一定減肥功效的，但如果把減肥寄托在牛肉上，這是不太很現(xiàn)實(shí)的。牛肉對(duì)于減肥和保健是有很大功效的，對(duì)于一些很胖的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)吃一些牛肉，但如果吃得太多的話，同樣起不到減肥效果。減肥不是一朝一夕的事情，必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持才行。最好在控制飲食的同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，每頓飯不要吃得太飽，一般吃七成飽就可以了。

3、牛肉蘿卜餡包子的做法

在制作牛肉蘿卜餡包子的時(shí)候，首先要準(zhǔn)備好食材，牛肉，白蘿卜，面粉，色拉油，蔥姜蒜，花椒面等等。再做的時(shí)候首先要把白蘿卜切成條，最好用開(kāi)水焯一下，然后用刀剁碎。牛肉最好也要切成小塊，在炒勺里放適量的油，加入一些花椒大料，然后將牛肉和白蘿卜條放進(jìn)去，加入一些食鹽，蔥姜蒜，花椒面等等，按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行攪拌。等發(fā)好面以后，開(kāi)始包包子，一般大火蒸十幾分鐘就可以了。

4、孕婦吃牛肉好嗎

孕婦是可以適當(dāng)吃一些牛肉的，但需要注意的是，不要多吃，因?yàn)榕Ｈ獾睦w維比較粗，如果吃太多的話可能對(duì)胃有些不好。在懷孕期間應(yīng)該飲食均衡一些，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，可以適當(dāng)多吃一些雞肉，魚(yú)肉，雞蛋，豆制品等等。孕婦在懷孕期間，飲食跟胎兒的發(fā)育是有很大關(guān)系的，所以不要出現(xiàn)偏食厭食的現(xiàn)象，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于胎兒都是有很大好處。

5、牛肉板面做法

在制作牛肉板面的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)選擇的都是高筋面粉，在和面的時(shí)候最好加入一些食鹽，和好以后需要醒半個(gè)小時(shí)。牛肉板面最關(guān)鍵的是醬料的制作，首先要準(zhǔn)備好牛肉，干辣椒，大蔥，料酒，冰糖等。把牛肉切成小塊，最好用開(kāi)水焯一下。在炒勺里放入適量的油，加入一些大蔥和辣椒，等煸出香味以后，把牛肉放進(jìn)去，爆炒幾分鐘以后加入清水慢燉，等將面煮好以后，直接將牛肉醬汁澆進(jìn)去就行了。

參考文獻(xiàn)